母乳外来

今日は産院の母乳外来へ行ってきました。

午前中は、これぞ「バケツをひっくりかえしたような雨」だったので、予約をキャンセルしようか考えたけど、午後には雨は上がったので無事出発

退院以来特にトラブルなく母乳がでてましたが、やっぱりメンテナンスが必要だろう・・・と思い、今日はじめて母乳外来へ行ってきたのですが、行って正解でした

「飲みむらがあるし、いつ乳腺炎になってもおかしくないですよ～」って

あちゃ～

確かに、数日前から特に「ちょっとしこりっぽいとこがあるし、気をつけなくちゃ」とは思ってましたが、自分で思っていたより状態は良くはなかったみたい・・・

といっても、痛みとかがあるわけではないので、正しい知識とよい授乳でなんとかなるものみたいです。

おっぱいマッサージをしてもらっているときに色々話を聞きましたが、授乳時間とか生活サイクルについて、助産師さんのいうことが当たっててビックリ

最近のゆうごは、夜は5時間くらい睡眠してくれていて、昼間は寝て→起きてを繰り返し、夕方からは寝ないしダラダラ飲み状態。

見事に当てられました

で、

5時間睡眠はおっぱいには良くない。3時間か長くても4時間で授乳する。
起きないようなら搾乳する。

夕方以降にダラダラ飲みしちゃうのは、朝いっぱいだった母乳が一日かけて無くなってきて一回に飲む量が減ってしまっているから。
あやして授乳間隔を少しでも長くするか、搾乳して一回の量を多く飲ますようにする。

お風呂はあせらなくてもゆっくりで
疲れるくらいのんびり入って大丈夫！

昼食と夕食の間隔が長い場合は、間におにぎりとかを食べて、夜の授乳用にエネルギー？を蓄える

というアドバイスをもらってきた

なので、早速実践

今までは泣いたらおっぱいをくわえさせる感じだったから、最近では夕方以降は1時間くらいの間隔でおっぱいタイムになったりしていたけど、それを変更。

泣いてもとりあえずあやしてみることにした

そしたら。。。

案外泣き止むし、そのまま寝たりするじゃないですか～

で、前回の授乳から2時間半くらいすぎると本気泣きし始めたので、ここでおっぱいタイム

なるほど×②

なんとなく分かった気がします

でも。

夜になってもなかなか寝ない!!!

私の勝手な予測では、おっぱいがたまって1回に飲める量が増えるから、それで満足してコテンとなるはずだったのに、1時間で起きだして、抱っこしてないと泣く

結局最後は何度かおっぱいを飲んだ後おやすみになったのでした

ま。急には変えられないし、徐々にいい感じになればと思います。


ちなみに。

ちょっとくらいおなか空いてても、お風呂は好きやし大丈夫でしょ
（いつもお風呂は気持ちよさそうにしてて、寝そうになってます）

と思って、おふろに入りましたが・・・

激泣き!!

お風呂は声も響くし、今までで一番ひどいお風呂タイムでした

読みが甘いとこうなるんですね・・・

何事にも経験だと思いました（笑）