今日は午前中に産院で行われた「ソフロロジー講習」に行ってきました。
ソフロロジー分娩希望の妊婦さんが20人くらい参加して行われたのですが、全員34週は過ぎてるだろうかんじのおっきいおなかの妊婦さんばかりで、これまた変なかんじでした。
今日は、母親学級でお友達になったCちゃんにも会いました
Cちゃんは予定日が私の1週間前なのだけど、すでに子宮口が3～4センチ開いてていつ陣痛に襲われてもおかしくない状態。
なんだか一緒にいる私がドキドキしてしまいました
ソフロロジー講習というくらいだから、呼吸とかじっくり練習するのかと思って行ったのですが、
実際には、院長先生のお話がほとんど。
ずっと座りっぱなしでちょっとしんどかったですが、なんとなくイメージがつかめたような・・・・てかんじです
とにかく自分で呼吸とか、イメージトレーニングしないとダメみたいで、これから頑張ろう！と気合いが入ったのでした
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